身体が喜ぶ選択を

 

今更ながら身体の声が1番正直で

正確なのだと思い知る。

生理周期が整った。

昨年末までほぼ28日周期で巡ってきていたのが

今年に入って乱れてバラバラに

なっていた。

環境も変わったし、年齢的にも

更年期に差し掛かっているのかと

思っていた。

でも違っていた。

昨日から生理が始まり、周期が整った。

酷くなっていた生理痛も軽い。

先月は頭痛が生理前より有り

何を飲んでも緩和せず、更年期用の

漢方薬と重ねて服用までしていた。

量も多いし、経血コントロールは全く出来ず。

毎月の生理の様子で答え合わせをしていた。

経血の様子、生理痛の有無

経血コントロールの出来。

先月は最低で落第点だった。

女性の身体は波がある。

波があるのを認め、波に合わせて生活する。

生理の時は休養する。

休養を取れない状況は改善の余地がある。

少なくとも休養の時なのだと認識し

汲み取る事が大切。自己対話である。

思考優先から感度優先へ。

今回の選択、舵取りに対して

身体からの祝福を受けたようである。